食材清单
木耳 少许 、 山药 半根 、 洋葱 半个、肉丝 适量、盐 适量 、 食用油 适量
做法步骤
1,将山药外皮的泥土洗净,削去外皮,略用水冲洗一下,切成片。干木耳泡发后撕成小朵,洋葱洗净切块。
2,锅烧热倒入少许食用油,下入少许洋葱块爆香后,加入肉丝翻炒,
3,倒入山药片翻炒2分种。
4,再倒入木耳继续翻炒2分钟后,看锅内情况,如有需要再加入一点清水。
5,山药,木耳炒熟关火,倒入切好的洋葱片,调入食盐,继续翻炒几下出锅。
山药木耳炒肉做法 扩展
食材:山药500克、木耳20克、瘦肉1小块
辅料:盐适量、糖适量、玉米油适量
步骤
1.木耳泡发,洗干净。
2.瘦肉切小条,用腌料腌15分钟。
3.山药去皮,切小条。
4.锅放水烧开,把山药汆烫至水再开,捞起沥干水分。
5.原锅水把木耳汆烫1分钟,捞起备用。
6.热锅冷油,把瘦肉炒至8分熟
7.放入山药和木耳炒匀。
8.放盐和糖炒至肉熟透即可。
山药木耳炒肉做法 扩展
山药木耳炒肉是一道口感清淡,营养丰富的菜,制作方法也比较简单。
木耳提前用冷水泡发,泡发好后除去根蒂,加盐的面料搓洗干净备用。山药削皮切片,猪肉切片后洗去血水,加盐、胡椒粉腌制一下,然后加淀粉上浆,再加入食用油防止粘连。起火烧水将木耳山药焯水捞出。
锅里放油将肉片滑开炒熟后倒入木耳山药,加入调料后后炒匀就可以了。